健康公開課：“三高”人群注意了！預防心血管疾病，你應該這樣做
主講嘉賓：史大卓 中國中醫科學院西苑醫院心血管中心主任 主任醫師
高血糖、高血壓、高血脂人群應該如何預防心血管疾病？
高血糖、高血壓、高血脂人群患心血管疾病的幾率要比正常人高，所以這些人群更應注意預防心血管疾病。
1.生活方式的改善
飲食上，要減少高膽固醇食物的攝入，包括油炸食品、動物內臟等。肥胖或血糖高的患者要減少食用大米、白面等碳水化合物，增加粗糧和蛋白攝入。
此外，合理的運動也是預防三高的一個重要措施，戒煙、戒酒等也會對預防三高和心血管疾病有幫助。
2.藥物干預
如果在改善生活方式的基礎上，血壓、血糖、血脂依然沒有達到正常范圍，此時就需要進行藥物干預。
藥物干預需要注意以下問題：
首先，千萬不能恐懼、抵制藥物。醫生在開藥方時已認真考慮患者的受益情況，在藥物的副作用和治療效果之間進行科學評估，當服用藥物的利益大于副作用時才會進行藥物治療。
其次，進行藥物干預后，藥物不能隨便停用。血壓不低或血脂不低，就要遵從醫囑堅持服藥。
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【責任編輯:任振宇】
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