每天洗澡會讓身體保持干凈清爽，但是這樣對皮膚真的好嗎？

過度清潔與干燥肌

為了保持身體清潔，對于大多數日本人來說，清洗沐浴似乎已成為每天的必備功課。然而每天堅持入浴卻也可能給皮膚帶來意想不到的損傷。與其他國家相比，在日本，擁有干燥肌膚以及敏感肌膚的人數比例較多，而造成這種現象的其中一大原因便是過于頻繁的清潔沐浴。

此外，和歐美國家的人群相比，日本人體表內皮脂腺數量本身就較少，皮脂的分泌量自然也不多。因此，可以說日本人每天清洗身體的做法反而顯得有些多余。

不少讀者也許讀到這里會很震驚，然而事實就是如此。很多情況下我們在清潔身體的同時也無意間損傷了皮膚內重要的皮脂膜以及保濕因子，從而造成皮膚干燥、暗沉、起皮等狀況。

不宜每天清潔的部位

即便這道理大家都懂，但還是有不少人對不能每天洗澡持有抵觸情緒。鑒于大部分人都有每天沐浴的習慣，日媒還為大家總結了一些沐浴小貼士，詳細介紹了可以每日清潔的部位以及不宜每日清潔的部位，就讓我們一起來了解一下吧。

大致來說，每天應該清潔的身體部位就是那些含有皮脂腺較多以及容易出汗的部位，而除此之外的部分，只要用熱水認真沖洗就好。

那么，到底哪些部位才是每天應該清潔的呢?那就是擁有較多皮脂腺的:胸部上方，腋下，后背，脖頸以及耳后部位。雖說這些部位可以每日清洗，但是還是要注意應在涂抹浴液后輕輕沖洗，避免用力擦洗。

此外，如果你非要全身清潔不可，那么對于那些不宜每日清潔的部位，只需要入浴泡澡即可。泡澡不僅可以幫助清潔身體祛除多余皮脂，同時由于避免了沐浴液香皂等與皮膚的摩擦從而防止對皮膚造成損傷。

但由于熱水會使身體水分蒸發而造成皮膚干燥，因此在泡澡時，也應該保持水溫適宜，避免溫度過熱。

讀到最后你是不是已經對于洗澡的方法有了比較細致的了解呢？如果你既想每天堅持清洗身體又不想讓體表內的皮脂膜受到損傷，不妨來試一試這種局部清潔法吧!